健康にイキイキ隊

シールド乳酸菌M−1って、なに?? 買うのを控えていたインスタントみそ汁!!効果あるの?

健康おバカになりつつある、自分!
知識がないもので、なんでも買ってみる、
調べてみる、聞いてみるを繰り返していま〜す。

今回は、カラダに良いみそ汁のために、手作りみそづくりにチャレンジしようと思っていた矢先!
スーパーで、
「シールド乳酸菌M-1みそ汁」を、発見してしまった。!!!
またまた〜?本当にカラダにいいの?永谷園さん?
と思ったものの、新しいもの好きな性格で、買ってしまった。(><)
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調べてみると、シールド乳酸菌は、森永乳業が発見したらしく
登録商標をもち、永谷園とコラボした商品みたいですね。

なんでも、森永乳業のサイトによれば、下記のように、他の乳酸菌よりも
免疫活性タンパク質が高いとか!
詳しくは、こちらのサイト
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なんか、よさそうですが、原材料を知りたいかたのために
こちらです。

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先日読んだ本に、
腸内フローラを整えるとアンチエイジングに効果的とあり。


現在、発酵食品に興味津々で、
最近、納豆やキムチを毎日、食べ始めました!笑!

今日、買ってきたのは、これ!
納豆だけでは、飽きるので、

キムチやめかぶなどと合わせて、味を変えながら食べてますよ。
居酒屋さんのメニューにあるくらいなので、なかなかイケマス!

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な〜んか、自分が知らなかった、食や健康について、
調べるのが、楽しくなってきました。
なんか、おすすめの発酵ものあったら、教えて。

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しもてぃ

しもてぃ

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現在フィットネスジムに通いながら、お腹を凹まし、細マッチョを目標に、トライ中!

自らの健康改善のために、2015年に健康管理士一般指導員を取得。

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2015年7月31日   体重70.2kg HbA1c 7.8
2016年1月26日   体重69.1kg HbA1c 6.7
2016年3月25日   体重68.1kg HbA1c 6.6

2016年6月22日   体重66.9kg HbA1c 6.3

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