運動系

4月の三沢 うわさカフェ教室(まなびたいむ♪&いす&タオルヨガ)のご案内♪

4月の三沢UWASACAFE教室

         &

新設 まなびたいむ♪ をご案内します♪

 

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4月のはっぴぃよ~が♪UWASACAFE教室

イスヨガ うわさカフェ教室

 

今月からままなびをパワーアップした

学びの場 まなびたいむ♪が始まり

ます。

今回のテーマは 【肩】 です。

肩の構造、お悩み、予防&対策について

一緒に学んでいきましょう。(*^-^*)

 

マット要らずのイス&タオルヨガは

肩こりに効くポーズをレッスンします。(^o^)丿

 

日時:   4月21日(木) 

       まなびたいむ♪     9:30~10:00

       イス&タオルヨガ   10:15~11:45

昼食持参の方は12:45まで蚊

 

対象:   成人女性    ※お子さま連れ可♪

      

定員:    定員15名

 

料金:   ままなび         300円

       ままなび+イスヨガ  1000円

       イスヨガ         800円

         ※H28.4月から料金改訂しております

 

 ● タオル無料貸し出しあり♪

 ● ハーブティーサービスあり♪

 ● なおままさんのアレルギー対応スイーツ購入可♪

 ● mimi&メリーボンの布ナぷ、スタイ、ベルトカバー等購入可♪

 

お問い合わせ&お申込み:       minori.nagaoki@gmail.com

 ブログ:   http://amebo,jp/happy-yoga-oirae

 

はっぴぃよ~が♪教室(はっぴぃらいふケア)

 

インストラクター  ながおき みのり

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はっぴぃよ~が♪教室と思春期サロンもみを統合し、はっぴぃらいふケアとして活動を始めました。
幅広年代の方へ専門職として、サポートしていきたいと思います。

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