健康にイキイキ隊

青森市、話題のちゃままで、ランチ!

ちゃまま、2度目!

初めての時の感激が、忘れられず!

またきました!

今日は、Bランチ!

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ココで、良く読む、ベジィー

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カラダに、良いだけでなく、

美味しい!

食べものを変えて、薄味に変えてからか?

素材の美味しいさを感じる

ようになった気がします!

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しもてぃ

しもてぃ

投稿者の記事一覧

現在フィットネスジムに通いながら、お腹を凹まし、細マッチョを目標に、トライ中!

自らの健康改善のために、2015年に健康管理士一般指導員を取得。

一緒に学び励ましあえる健康友だち募集中!

2015年7月31日   体重70.2kg HbA1c 7.8
2016年1月26日   体重69.1kg HbA1c 6.7
2016年3月25日   体重68.1kg HbA1c 6.6

2016年6月22日   体重66.9kg HbA1c 6.3

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