健康にイキイキ隊

デトックスウォーターを作ってみた! 水溶性のビタミン補給で、疲労回復、美肌効果あり!

みただけで、お洒落!

そのうえ、健康にいいなんて!

デトックスウォーターに、ハマりそう。

毎日、水を飲んでは、いるものの、飽きてきたな〜と思っていたときに

出会いました。

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お家で、飲むだけでなく、ボトルにいれて、もちあるきも

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など、飲みやすいように、果物などがじゃまにならないように、
なった専用のボトルがたくさんあります。

私が購入したのが、こちら、たしか800円 でした。


今回は、グレープフルーツとキュウリです。

グレープフルーツに含まれるポリフェノールは、
メラニン色素の発生を抑える働きがあるといわれていて、

グレープフルーツの香りには、血液の巡りを良くする働きがあり、
エネルギー消費に良いそうです。

じつは、海外では、セレブの間でも定番だそうです。
なんか有名な水のボトルをそのまま使っているそうです。こちら
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さすが、セレブ、水が高いです。
気軽に、できるデトックスウォーター、
ハーブもいれると香りに、癒されますね。

私は、ジムやミーティングの時の水分補給に利用しています。
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しもてぃ

しもてぃ

投稿者の記事一覧

現在フィットネスジムに通いながら、お腹を凹まし、細マッチョを目標に、トライ中!

自らの健康改善のために、2015年に健康管理士一般指導員を取得。

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