健康にイキイキ隊

無料! ZUMBA体験会!今、楽しい!痩せる!綺麗! 人気インストラクター伊原先生とデーリー東北Hallとのコラボ?!


ZUMBAとの出会いが、自分を変えた!

ジムに通っているけど、運動するのがきつくて、

続けることができず、何度も幽霊会員に(><)

それが、2015年の秋に、zumbaと出会う。

 

ズンバの魅力は!
なんといっても音楽!!
世界でヒットした音楽に乗せて踊るから、気持ちがいい!
音楽は、
主にラテン音楽 (サルサマンボチャチャサンバ)などの他

これにヒップホップフラメンコタンゴ

ベリーダンス
ボリウッド (インド舞踊)などが
加わり、

さらに2016年からは JPOPが追加されました。

下の動画をご覧ください。
ラテン系の踊り!

それだけでなく、
最後のクールダウンの時のスローな曲を聞く頃は、

火照ったカラダと心を休める、
最高に幸せな気分に浸ることができます。ズンバ最高!!

 

そんな、素敵なZUMBAを教えてくれるのが
人気インストラクターの伊原先生!
ダンスセンスは、もちろん。選曲から気合入れまで!
時々、鳥肌が立つほど痺れることもあり、ファンがいっぱいです。

そんな伊原さんが、デーリー東北ホールとのコラボ?
で、無料の体験会を下記の日程で行うみたいです。
ぜひ、まだ伊原さんのズンバを体験したことがない方は、ご参加を!
初心者でも、大丈夫です。
音楽を聞いて、楽しみ、体を少しずつリズムに合わせて動かすだけ!
でも、すっごい汗が出るんですよ。
フィットネスの効果を出やすくするコツは、
お腹に力を入れることを意識することですね。

参加希望の方は、下のポスターを見て、連絡してください。

他にも、ZUMBAの人気のヒミツは!

ファッション!

お洒落なんです、女性に人気が出るのもわかりますよね。!!!!

 

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しもてぃ

しもてぃ

投稿者の記事一覧

現在フィットネスジムに通いながら、お腹を凹まし、細マッチョを目標に、トライ中!

自らの健康改善のために、2015年に健康管理士一般指導員を取得。

一緒に学び励ましあえる健康友だち募集中!

2015年7月31日   体重70.2kg HbA1c 7.8
2016年1月26日   体重69.1kg HbA1c 6.7
2016年3月25日   体重68.1kg HbA1c 6.6

2016年6月22日   体重66.9kg HbA1c 6.3

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