健康にイキイキ隊

リラックスヨガ! 毎週木曜日にコメクート2F スタジオ! インストラクター島守尚子さん。

種差朝ヨガのインストラクターも行なっている
島守尚子さんのヨガ講座です。
毎週木曜日(祝日休講)

 

初心者でも大丈夫な

「ゆっくりとゆったりとした」ヨガらしいです。

場所は、コメクート2F スタジオ5MaLu2   

お申し込みは、下記のチラシをご覧ください。

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しもてぃ

しもてぃ

投稿者の記事一覧

現在フィットネスジムに通いながら、お腹を凹まし、細マッチョを目標に、トライ中!

自らの健康改善のために、2015年に健康管理士一般指導員を取得。

一緒に学び励ましあえる健康友だち募集中!

2015年7月31日   体重70.2kg HbA1c 7.8
2016年1月26日   体重69.1kg HbA1c 6.7
2016年3月25日   体重68.1kg HbA1c 6.6

2016年6月22日   体重66.9kg HbA1c 6.3

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