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しもてぃ

しもてぃ

現在フィットネスジムに通いながら、お腹を凹まし、細マッチョを目標に、トライ中!

自らの健康改善のために、2015年に健康管理士一般指導員を取得。

一緒に学び励ましあえる健康友だち募集中!

  1. バラ園の庭も素敵! cafe yumeru でランチが美味しすぎる!

    先月23日に、オープンしたばかりのお洒落なお店を紹介いただいたので、早速ランチに行ってきました。東運動公園の近く、散歩しながら行くと見えてきたのが素敵な外観お〜、以前からのあったマザーハウスがさら…

  2. 紅葉の南郷で「新そば」山菜のせ! 今が見所、食べどころですよ〜♪

    演劇公演「くじらむら」の前の腹ごしらえに 南郷の新そばを! すでに10m位の行列に、怯みまし…

  3. 十和田で、グルメのお店見つけた! fourleaf ハワイアンな店員さんと料理に感激!

    十和田市へ、行ったついでに、美味しいところで、ランチしたい! 探して、見つけたのが、フォーリ…

  4. 英語とZUMBAのインストラクター陽気なダンスが熱い!

    グローバルナビゲーターエイミーさんの企画ズンバのインストラクターのひとり、Mrs Valen…

  5. ボディメイクトレーナー樫木裕美さんが、3月3日、青森市にやってくる!

    7年位前? カーヴィーダンスでテレビでも話題になった樫木裕美さんが青森市にやってきます。…

  6. ZUMBA インストラクター!伊原真寿美さん!

  7. 自分へのご褒美に!ビール工場と光のページェントで癒される仙台へ行こう!

  8. ボルダリング、有酸素運動と筋トレの組み合わせで、効果的らしい! 八戸のジム 2nd-Wally紹介!

  9. 朝の太陽の日がカラダをポカポカに! 種差朝ヨガでシルエット写真がインスタ映え!

  10. naomamaの季節のムース 夏の日に美味しく、健康的!

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