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しもてぃ

しもてぃ

現在フィットネスジムに通いながら、お腹を凹まし、細マッチョを目標に、トライ中!

自らの健康改善のために、2015年に健康管理士一般指導員を取得。

一緒に学び励ましあえる健康友だち募集中!

  1. 十和田で、グルメのお店見つけた! fourleaf ハワイアンな店員さんと料理に感激!

    十和田市へ、行ったついでに、美味しいところで、ランチしたい! 探して、見つけたのが、フォーリーフ! 最初にオーダーしてから着席のため とりあえず、ロコモコでした。周りを見たら、もっと美味しそうな料理ばかり! …

  2. 英語とZUMBAのインストラクター陽気なダンスが熱い!

    グローバルナビゲーターエイミーさんの企画ズンバのインストラクターのひとり、Mrs Valen…

  3. ボディメイクトレーナー樫木裕美さんが、3月3日、青森市にやってくる!

    7年位前? カーヴィーダンスでテレビでも話題になった樫木裕美さんが青森市にやってきます。…

  4. ZUMBA インストラクター!伊原真寿美さん!

    ズンバの魅力は!なんといっても音楽!!世界でヒットした音楽に乗せて踊るから、気持ちが…

  5. 自分へのご褒美に!ビール工場と光のページェントで癒される仙台へ行こう!

    もうすぐ、師走ですね。 この一年間、頑張った自分へ、ミニ旅行をプレゼントしては?オス…

  6. ボルダリング、有酸素運動と筋トレの組み合わせで、効果的らしい! 八戸のジム 2nd-Wally紹介!

  7. 朝の太陽の日がカラダをポカポカに! 種差朝ヨガでシルエット写真がインスタ映え!

  8. naomamaの季節のムース 夏の日に美味しく、健康的!

  9. お茶を入れて、瞑想?! 300円で叶える癒しのひと時!

  10. ZUMBA in Daily Tohoku Hall ! 無料! インストラクター伊原真寿美!

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