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しもてぃ

しもてぃ

現在フィットネスジムに通いながら、お腹を凹まし、細マッチョを目標に、トライ中!

自らの健康改善のために、2015年に健康管理士一般指導員を取得。

一緒に学び励ましあえる健康友だち募集中!

2015年7月31日   体重70.2kg HbA1c 7.8
2016年1月26日   体重69.1kg HbA1c 6.7
2016年3月25日   体重68.1kg HbA1c 6.6

2016年6月22日   体重66.9kg HbA1c 6.3

  1. リラックスヨガ! 毎週木曜日にコメクート2F スタジオ! インストラクター島守尚子さん。

    種差朝ヨガのインストラクターも行なっている島守尚子さんのヨガ講座です。毎週木曜日(祝日休講)初心者でも大丈夫な「ゆっくりとゆったりとした」ヨガらしいです。場所は、コメクート2F スタジオ5…

  2. 5月27日から毎週土曜日 7時〜 種差 朝ヨガで疲れたカラダもココロもリフレッシュ

    今週末から始まりますね〜♪種差 朝ヨガ!天気…

  3. ヘルシーランチで、満席!見渡すと女性9割!人気のダイニングカフェ いこい

    来てみたかった!ダイニングカフェいこい!入り口もお洒落ですね!良く見ると、古い家をリ…

  4. 南郷!手づくり豆腐買うと、おからがついてくる!

    時々、大豆とにがりだけで作られた豆腐を食べてます。こどもの頃、豆腐屋さんから…

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  7. 口コミで聞いた、ユーチューバーカネキンおすすめのBCAAとプロティンを買ってみた!

  8. 新年は、これにチャレンジ!? ダイエットで、ジム代1年間無料って、スゴい!ニューフィットネス!

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イベント

5月
22
10:30 AM ZUMBA Smile-Smile martes  @ デーリー東北ホール
ZUMBA Smile-Smile martes  @ デーリー東北ホール
5月 22 @ 10:30 AM – 11:30 AM
ZUMBA Smile-Smile martes  @ デーリー東北ホール | 八戸市 | 青森県 | 日本
伊原真寿美先生による、ZUMBA! デーリー東北ホールにて!   初心者大歓迎、 ズンバの楽しさを知って、健康で明るい毎日を!   初回体験者は、無料だそうです。
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