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しもてぃ

しもてぃ

現在フィットネスジムに通いながら、お腹を凹まし、細マッチョを目標に、トライ中!

自らの健康改善のために、2015年に健康管理士一般指導員を取得。

一緒に学び励ましあえる健康友だち募集中!

2015年7月31日   体重70.2kg HbA1c 7.8
2016年1月26日   体重69.1kg HbA1c 6.7
2016年3月25日   体重68.1kg HbA1c 6.6

2016年6月22日   体重66.9kg HbA1c 6.3

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    時々、大豆とにがりだけで作られた豆腐を食べてます。こどもの頃、豆腐屋さんから買って食べた同じ味わい!今日は、暖かいので、冷奴に、しましょう!いつも、豆腐を買うとおからがもらえる!…

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