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しもてぃ

しもてぃ

現在フィットネスジムに通いながら、お腹を凹まし、細マッチョを目標に、トライ中!

自らの健康改善のために、2015年に健康管理士一般指導員を取得。

一緒に学び励ましあえる健康友だち募集中!

2015年7月31日   体重70.2kg HbA1c 7.8
2016年1月26日   体重69.1kg HbA1c 6.7
2016年3月25日   体重68.1kg HbA1c 6.6

2016年6月22日   体重66.9kg HbA1c 6.3

  1. 知らないと損する?!ブロッコリースーパースプラウト! 医学者が開発した高成分野菜! 食べてみた!

    先日、テレビで放送していたブロッコリースーパースプラウト!本日、スーパーで買い物していたら、発見!これです。なんでも、テレビで見た記録写真をみるとスルフォラフォンの量が、はんぱなく入っ…

  2. ヘルシスト滝田愛子さんの「しそドリンク」!農薬不使用、きび糖はカリウムが71倍!

    ヘルシスト滝田愛子さんの手作りのため、小量しか出回らない幻のドリンク?「しそドリンク…

  3. こぶりだけど栄養素の高い、若鶏の卵でTKGって、なんでもDAIGO語で、お洒落感があるよね。笑!

    店内にはいると、たまごアドバイザーおすすめ!のPOPが!なんと!「たまご屋さ…

  4. 北海道産、手打平生麺ゆめちからパスタのお店「cuore」で、カフェアートと当店ケーキがすごく美味しいと女性に人気!

    初来店の私は、二人の予定だったので、2人用のテーブルに座り、あとから、ひとり来ますと伝えると…

  5. アレルギーが不安の方やヘルシー志向の方のための、豆乳と米粉のヘルシーケーキのお店naomama、レンタルスペースも開設だよ!

    アレルギーで好きなケーキが食べれないと悩んでいた、友だちがいるんだけどなんとかならないの?と…

  6. デトックスウォーターを作ってみた! 水溶性のビタミン補給で、疲労回復、美肌効果あり!

  7. 疲れと戦うメガネ!これどうだろう?買ってみました!

  8. 白山台の丘、窯焼きピザ専門店 ピザリート! 自然に囲まれてピザとカフェで心もリラックス!

  9. 暑い夏に!手作りアイスバーで、健康的に美味しく、遊んでみた!

  10. 自宅で、できる!ヒップアップ、トレーニング 男性もやってみよう!

イベント

5月
22
10:30 AM ZUMBA Smile-Smile martes  @ デーリー東北ホール
ZUMBA Smile-Smile martes  @ デーリー東北ホール
5月 22 @ 10:30 AM – 11:30 AM
ZUMBA Smile-Smile martes  @ デーリー東北ホール | 八戸市 | 青森県 | 日本
伊原真寿美先生による、ZUMBA! デーリー東北ホールにて!   初心者大歓迎、 ズンバの楽しさを知って、健康で明るい毎日を!   初回体験者は、無料だそうです。
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