投稿者の記事一覧

しもてぃ

しもてぃ

現在フィットネスジムに通いながら、お腹を凹まし、細マッチョを目標に、トライ中!

自らの健康改善のために、2015年に健康管理士一般指導員を取得。

一緒に学び励ましあえる健康友だち募集中!

2015年7月31日   体重70.2kg HbA1c 7.8
2016年1月26日   体重69.1kg HbA1c 6.7
2016年3月25日   体重68.1kg HbA1c 6.6

2016年6月22日   体重66.9kg HbA1c 6.3

  1. 北海道産、手打平生麺ゆめちからパスタのお店「cuore」で、カフェアートと当店ケーキがすごく美味しいと女性に人気!

    初来店の私は、二人の予定だったので、2人用のテーブルに座り、あとから、ひとり来ますと伝えると、どうぞこちらの4人テーブでも大丈夫ですよと案内されてびっくり!残りは、予約席と2テーブルだけだったので!いいのかな…

  2. アレルギーが不安の方やヘルシー志向の方のための、豆乳と米粉のヘルシーケーキのお店naomama、レンタルスペースも開設だよ!

    アレルギーで好きなケーキが食べれないと悩んでいた、友だちがいるんだけどなんとかならないの?と…

  3. デトックスウォーターを作ってみた! 水溶性のビタミン補給で、疲労回復、美肌効果あり!

    みただけで、お洒落!そのうえ、健康にいいなんて!デトックスウォーターに、ハマりそう。…

  4. 疲れと戦うメガネ!これどうだろう?買ってみました!

    パソコンとにらめっこしている時間が、長く、最近、目が疲れやすい!たまたま、久々イオン…

  5. 白山台の丘、窯焼きピザ専門店 ピザリート! 自然に囲まれてピザとカフェで心もリラックス!

    白山台の浄水場方面から、農道への出入り口付近に小高い丘を上ると、なんと! お洒落な建…

  6. 暑い夏に!手作りアイスバーで、健康的に美味しく、遊んでみた!

  7. 自宅で、できる!ヒップアップ、トレーニング 男性もやってみよう!

  8. ヘルシスト「安田知美」さん、おすすめ! 酒粕のシェーク&シフォンケーキ!

  9. 普通に見えるけど、食べるとわかる「ごはん」と「おかず」ぜんちゃんのお店! 

  10. 青森市、話題のちゃままで、ランチ!

PAGE TOP