投稿者の記事一覧

しもてぃ

しもてぃ

現在フィットネスジムに通いながら、お腹を凹まし、細マッチョを目標に、トライ中!

自らの健康改善のために、2015年に健康管理士一般指導員を取得。

一緒に学び励ましあえる健康友だち募集中!

  1. 4月28日! 世界一簡単? メンタルトレーニングで、「ココロもカラダもキレイに!」

    みなさん、知ってますよね。人の健康の三大要因、食事、運動、ストレス!なかでも、やっかいなのがストレスです。食事や運動と違い、どう対処したら良いか、知らない方がいっぱいなんです。ストレスにより、人は悩み、神…

  2. すべて手作り定食のお店 優菜家! カラダにいいよね。 

    現在フィットネスジムに通いながらお腹を凹まし細マッチョにトライ中の「しもてぃ」カラダに良…

  3. 健康には、やっぱり水の選択が大事! トレーニング中の水分補給用に、フランスの超硬水コントレックスを試しに買ってみた。

    現在フィットネスジムに通いながらお腹を凹まし細マッチョにトライ中の「しもてぃ」ジムでのト…

  4. 週末をゆっくり自家製料理と自然中で〜、隠れ家的カフェ「Ree Garden Cafe」に癒しに行こう。

    まえから、行きたかったけど、どこかわからず、 後回しになっていたお店に行ってきました〜♪…

  5. 3月29日 落合努シェフと語る、「食のフェスタ」家庭でも手軽にできるパスタの実演あるってよ!

    LA BETTOLA「日本一予約が取れないレ ストラン」と呼ばれるお店のオーナーシェフ落合努…

  6. ジーンズはもう古い?「アスレジャー」ヨガ・ピラティスのブームで、健康志向の高い女性たちのファッション!

  7. シールド乳酸菌M−1って、なに?? 買うのを控えていたインスタントみそ汁!!効果あるの?

  8. 今年の夏までに、腹筋6パックに割れるかも!!! 素敵な出会いに感謝です!!!

  9. 「さびてなんていられないオトナ女子」のためのドレッシング。女性に嬉しい栄養素リコピン、ポリフェノールがたっぷり!

  10. あおもり食命人のワンコイン講座で学ぶ!「MOCO’Sキッチンのオリーブオイル多過ぎでは?」に答えていただきました。

PAGE TOP