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しもてぃ

しもてぃ

現在フィットネスジムに通いながら、お腹を凹まし、細マッチョを目標に、トライ中!

自らの健康改善のために、2015年に健康管理士一般指導員を取得。

一緒に学び励ましあえる健康友だち募集中!

2015年7月31日   体重70.2kg HbA1c 7.8
2016年1月26日   体重69.1kg HbA1c 6.7
2016年3月25日   体重68.1kg HbA1c 6.6

2016年6月22日   体重66.9kg HbA1c 6.3

  1. 医師であり、野菜ソムリエ、アンチエイジング医学の先生が、来八。

    健康に関心ある方なら、絶対聞いておきたい、アンチエイジング。3月9日、八戸パークホテルにアンチエイジング医学の第一人者である、宮田恵氏が、来八します。主催は、八戸学院大学・八戸学院短期大学教育・研究・社会貢献後援会…

  2. 添加物なしで、シンプルでも美味しい良庵さんの、おうちごはん。 なんでもみんなで質問し合える料理教室いいよ♪

    添加物なしで安心、シンプルでも美味しい!良庵のおうちごはんつくろうに参加してきました。…

  3. ジムで星占い、カラダを温める食材を摂るようにと! 簡単レシピを教えてくださ〜い。

    今日、月曜日は、zumbaの日! 私の大好きなインド音楽でのダンスも加わり、超気持ちよかったです…

  4. 血液サラサラ効果!からあげ屋さんのアホエンオイルで、ダイエット! ラリア店主の手作り。

    年始のアホエンダイエットに応募。目標の体重2kgダウンは出来なかったものの1kgダウン。…

  5. ごぼうドレッシングの栄養成分ってなんだろ? 十和田のハピたので、ランチのあと買ってきました。

    大雪だった月曜日、十和田市へ、 十和田市で、くすりに頼らない生活をしている方とランチ! その…

  6. 食や健康について学べる、ワンコイン食名人の食!2月3日にはっちであるってよ! 試食ランチ付いいよね!

  7. アホエンオイル!驚きの効果、ホント?試してみた方情報をくださ〜い。

  8. 五戸、おいらせ町方面から通勤している方に朗報かも? 2016年4月 ジョイフィット八戸OPEN! 

  9. コラーゲン効果で、美肌になるのか? 八戸城下で、ホルモン鍋、650円!

  10. ジムでも大人気ZUMBA!  脂肪燃焼系ダンスで、ダイエット間違いなし!! 2kg減達成!

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