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しもくん

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食事、運動、ストレス解消の生活習慣の改善に、挑戦中です。

目標 ◯ヘモグロビンA1c7.2→ 6.5 ◯体脂肪率25%→15%
   ◯体重 70kg→65kg  ◯筋肉量不足→普通

  1. ビーガン料理? クマカフェ! 八戸市にオープン!

    健康オタク? でもないけど、カラダに良い料理のお店! 地元のデーリー東北に載っていた、クマカフェに行ってきました。 なんども迷いながら、やっと! 八戸市内からだと、北バイパスに向かって南部山アイスリンクへ行くように 左折、来…

  2. クレイジーソルトって、なに? レストランで使っている隠し味だって!ホント?

    スーパーで、ちょうど調味料の塩こしょうがきれていたので、買うことに!いつもどおり、120…

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