健康にイキイキ隊

  1. 11月25日 新設のボルダリングジムが超〜面白そう! 階上のノースロック!

    我が家でも体験した、階上のノースロック!ロープクライミングとボルダリングの両方が楽しめる。だから、ボルダリングにチャレンジしたけど、無理〜という方は、ロープクライミングの簡単コースがいいかも、うちの女子で…

  2. 自分へのご褒美に!ビール工場と光のページェントで癒される仙台へ行こう!

    もうすぐ、師走ですね。 この一年間、頑張った自分へ、ミニ旅行をプレゼントしては?オス…

  3. ボルダリング、有酸素運動と筋トレの組み合わせで、効果的らしい! 八戸のジム 2nd-Wally紹介!

    人気のボルダリング!八戸市にも、昨年かな? オープンした2nd-Wallyにやっと、行ってき…

  4. 朝の太陽の日がカラダをポカポカに! 種差朝ヨガでシルエット写真がインスタ映え!

    やっと体験してきました。5時に早起きして、しっかりと朝食をとり種差海岸での朝ヨガ、初体験!…

  5. naomamaの季節のムース 夏の日に美味しく、健康的!

    ジムの後、軽く糖分補給に!便利なデザートが、naomamaのスイーツ!豆乳を使用した…

  6. お茶を入れて、瞑想?! 300円で叶える癒しのひと時!

  7. ZUMBA in Daily Tohoku Hall ! 無料! インストラクター伊原真寿美!

  8. 和と洋が美味しくコラボレーション!ポンドリゼールのランチ! デザートのケーキが本格的!!!

  9. リラックスヨガ! 毎週木曜日にコメクート2F スタジオ! インストラクター島守尚子さん。

  10. 5月27日から毎週土曜日 7時〜 種差 朝ヨガで疲れたカラダもココロもリフレッシュ

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