健康にイキイキ隊

  1. 健康には、やっぱり水の選択が大事! トレーニング中の水分補給用に、フランスの超硬水コントレックスを試しに買ってみた。

    現在フィットネスジムに通いながらお腹を凹まし細マッチョにトライ中の「しもてぃ」ジムでのトレーニング中は、500mLを1本は飲むのだが。 どんな水を飲むと効果的なんだろう?とおもい。 読んだネット記事の中に、たしか、日本の…

  2. 週末をゆっくり自家製料理と自然中で〜、隠れ家的カフェ「Ree Garden Cafe」に癒しに行こう。

    まえから、行きたかったけど、どこかわからず、 後回しになっていたお店に行ってきました〜♪…

  3. 3月29日 落合努シェフと語る、「食のフェスタ」家庭でも手軽にできるパスタの実演あるってよ!

    LA BETTOLA「日本一予約が取れないレ ストラン」と呼ばれるお店のオーナーシェフ落合努…

  4. ジーンズはもう古い?「アスレジャー」ヨガ・ピラティスのブームで、健康志向の高い女性たちのファッション!

    今朝のNHK朝ドラのあと、 あさいちでの特集が「アスレジャー」でした。 アスレチック(運動)…

  5. シールド乳酸菌M−1って、なに?? 買うのを控えていたインスタントみそ汁!!効果あるの?

    健康おバカになりつつある、自分! 知識がないもので、なんでも買ってみる、 調べてみる、聞いて…

  6. 今年の夏までに、腹筋6パックに割れるかも!!! 素敵な出会いに感謝です!!!

  7. 「さびてなんていられないオトナ女子」のためのドレッシング。女性に嬉しい栄養素リコピン、ポリフェノールがたっぷり!

  8. あおもり食命人のワンコイン講座で学ぶ!「MOCO’Sキッチンのオリーブオイル多過ぎでは?」に答えていただきました。

  9. 医師であり、野菜ソムリエ、アンチエイジング医学の先生が、来八。

  10. 添加物なしで、シンプルでも美味しい良庵さんの、おうちごはん。 なんでもみんなで質問し合える料理教室いいよ♪

イベント

8月
24
2:00 PM リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
8月 24 @ 2:00 PM – 3:00 PM
リラックスヨガ! 毎週木曜日!インストラクター島守尚子 ゆったりと癒されたい方に!
やさしいゆったりとしたクラスです。 自分で自分をリラックスさせる方法が 徐々に身についていきます。 不明点や心配なことがあれば、 気軽にお問い合わせください。 ≪RELAX YOGA≫ ◆毎週木曜日 14:00~15:00 ※受付開始13:50~ ※祝日休講 ◆Studio 5MaLu2(KOMEKUUTO2F) 031-0011八戸市田向字毘沙門前39-3 ◆¥1,500 /1回 レンタルヨガマット¥100 /1本 ※予約不要 お問い合わせは・・・ 島守 尚子 080-3395-9492 naoko.shimamori@gmail.com
8月
26
7:00 AM 種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
8月 26 @ 7:00 AM – 8:00 AM
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土曜日スタートします。
今年も始まる、5月27日から9月月30日まで!!! 毎週末の朝は、種差朝ヨガで! リフレッシュしましょう。 たくさんのヨガ、健康仲間もできそうですね。
8月
31
2:00 PM リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
8月 31 @ 2:00 PM – 3:00 PM
リラックスヨガ! 毎週木曜日!インストラクター島守尚子 ゆったりと癒されたい方に!
やさしいゆったりとしたクラスです。 自分で自分をリラックスさせる方法が 徐々に身についていきます。 不明点や心配なことがあれば、 気軽にお問い合わせください。 ≪RELAX YOGA≫ ◆毎週木曜日 14:00~15:00 ※受付開始13:50~ ※祝日休講 ◆Studio 5MaLu2(KOMEKUUTO2F) 031-0011八戸市田向字毘沙門前39-3 ◆¥1,500 /1回 レンタルヨガマット¥100 /1本 ※予約不要 お問い合わせは・・・ 島守 尚子 080-3395-9492 naoko.shimamori@gmail.com
9月
2
7:00 AM 種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
9月 2 @ 7:00 AM – 8:00 AM
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土曜日スタートします。
今年も始まる、5月27日から9月月30日まで!!! 毎週末の朝は、種差朝ヨガで! リフレッシュしましょう。 たくさんのヨガ、健康仲間もできそうですね。
9月
7
2:00 PM リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
9月 7 @ 2:00 PM – 3:00 PM
リラックスヨガ! 毎週木曜日!インストラクター島守尚子 ゆったりと癒されたい方に!
やさしいゆったりとしたクラスです。 自分で自分をリラックスさせる方法が 徐々に身についていきます。 不明点や心配なことがあれば、 気軽にお問い合わせください。 ≪RELAX YOGA≫ ◆毎週木曜日 14:00~15:00 ※受付開始13:50~ ※祝日休講 ◆Studio 5MaLu2(KOMEKUUTO2F) 031-0011八戸市田向字毘沙門前39-3 ◆¥1,500 /1回 レンタルヨガマット¥100 /1本 ※予約不要 お問い合わせは・・・ 島守 尚子 080-3395-9492 naoko.shimamori@gmail.com
9月
9
7:00 AM 種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
9月 9 @ 7:00 AM – 8:00 AM
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土曜日スタートします。
今年も始まる、5月27日から9月月30日まで!!! 毎週末の朝は、種差朝ヨガで! リフレッシュしましょう。 たくさんのヨガ、健康仲間もできそうですね。
9月
14
2:00 PM リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
9月 14 @ 2:00 PM – 3:00 PM
リラックスヨガ! 毎週木曜日!インストラクター島守尚子 ゆったりと癒されたい方に!
やさしいゆったりとしたクラスです。 自分で自分をリラックスさせる方法が 徐々に身についていきます。 不明点や心配なことがあれば、 気軽にお問い合わせください。 ≪RELAX YOGA≫ ◆毎週木曜日 14:00~15:00 ※受付開始13:50~ ※祝日休講 ◆Studio 5MaLu2(KOMEKUUTO2F) 031-0011八戸市田向字毘沙門前39-3 ◆¥1,500 /1回 レンタルヨガマット¥100 /1本 ※予約不要 お問い合わせは・・・ 島守 尚子 080-3395-9492 naoko.shimamori@gmail.com
9月
16
7:00 AM 種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
9月 16 @ 7:00 AM – 8:00 AM
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土曜日スタートします。
今年も始まる、5月27日から9月月30日まで!!! 毎週末の朝は、種差朝ヨガで! リフレッシュしましょう。 たくさんのヨガ、健康仲間もできそうですね。
9月
21
2:00 PM リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
9月 21 @ 2:00 PM – 3:00 PM
リラックスヨガ! 毎週木曜日!インストラクター島守尚子 ゆったりと癒されたい方に!
やさしいゆったりとしたクラスです。 自分で自分をリラックスさせる方法が 徐々に身についていきます。 不明点や心配なことがあれば、 気軽にお問い合わせください。 ≪RELAX YOGA≫ ◆毎週木曜日 14:00~15:00 ※受付開始13:50~ ※祝日休講 ◆Studio 5MaLu2(KOMEKUUTO2F) 031-0011八戸市田向字毘沙門前39-3 ◆¥1,500 /1回 レンタルヨガマット¥100 /1本 ※予約不要 お問い合わせは・・・ 島守 尚子 080-3395-9492 naoko.shimamori@gmail.com
9月
23
7:00 AM 種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
9月 23 @ 7:00 AM – 8:00 AM
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土曜日スタートします。
今年も始まる、5月27日から9月月30日まで!!! 毎週末の朝は、種差朝ヨガで! リフレッシュしましょう。 たくさんのヨガ、健康仲間もできそうですね。
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