健康にイキイキ隊

  1. ジムで星占い、カラダを温める食材を摂るようにと! 簡単レシピを教えてくださ〜い。

    今日、月曜日は、zumbaの日! 私の大好きなインド音楽でのダンスも加わり、超気持ちよかったです。 体重計ののったら、また68Kg台に! 気分が良いので、ジムの星占いを初めて試してみました。 こちらです。 健康運をみ…

  2. 血液サラサラ効果!からあげ屋さんのアホエンオイルで、ダイエット! ラリア店主の手作り。

    年始のアホエンダイエットに応募。目標の体重2kgダウンは出来なかったものの1kgダウン。…

  3. ごぼうドレッシングの栄養成分ってなんだろ? 十和田のハピたので、ランチのあと買ってきました。

    大雪だった月曜日、十和田市へ、 十和田市で、くすりに頼らない生活をしている方とランチ! その…

  4. 食や健康について学べる、ワンコイン食名人の食!2月3日にはっちであるってよ! 試食ランチ付いいよね!

    いいね〜、コレ!たまたま青森市での教育センターで見つけた、あおもり食名人セミナーのチラシ!八…

  5. アホエンオイル!驚きの効果、ホント?試してみた方情報をくださ〜い。

    今日のジムで、昼も夜も小食にしたし、たぶん体重減っているはずとおもい 体重計にのってみた。…

  6. 五戸、おいらせ町方面から通勤している方に朗報かも? 2016年4月 ジョイフィット八戸OPEN! 

  7. コラーゲン効果で、美肌になるのか? 八戸城下で、ホルモン鍋、650円!

  8. ジムでも大人気ZUMBA!  脂肪燃焼系ダンスで、ダイエット間違いなし!! 2kg減達成!

  9. 旬の野菜をたっぷり使った、食彩工房 ラ・ファミーユで、フルコースの良さに気付く?!

  10. 12月2日、糖尿病について、今から出来る血糖改善術あるよ!

イベント

8月
24
2:00 PM リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
8月 24 @ 2:00 PM – 3:00 PM
リラックスヨガ! 毎週木曜日!インストラクター島守尚子 ゆったりと癒されたい方に!
やさしいゆったりとしたクラスです。 自分で自分をリラックスさせる方法が 徐々に身についていきます。 不明点や心配なことがあれば、 気軽にお問い合わせください。 ≪RELAX YOGA≫ ◆毎週木曜日 14:00~15:00 ※受付開始13:50~ ※祝日休講 ◆Studio 5MaLu2(KOMEKUUTO2F) 031-0011八戸市田向字毘沙門前39-3 ◆¥1,500 /1回 レンタルヨガマット¥100 /1本 ※予約不要 お問い合わせは・・・ 島守 尚子 080-3395-9492 naoko.shimamori@gmail.com
8月
26
7:00 AM 種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
8月 26 @ 7:00 AM – 8:00 AM
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土曜日スタートします。
今年も始まる、5月27日から9月月30日まで!!! 毎週末の朝は、種差朝ヨガで! リフレッシュしましょう。 たくさんのヨガ、健康仲間もできそうですね。
8月
31
2:00 PM リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
8月 31 @ 2:00 PM – 3:00 PM
リラックスヨガ! 毎週木曜日!インストラクター島守尚子 ゆったりと癒されたい方に!
やさしいゆったりとしたクラスです。 自分で自分をリラックスさせる方法が 徐々に身についていきます。 不明点や心配なことがあれば、 気軽にお問い合わせください。 ≪RELAX YOGA≫ ◆毎週木曜日 14:00~15:00 ※受付開始13:50~ ※祝日休講 ◆Studio 5MaLu2(KOMEKUUTO2F) 031-0011八戸市田向字毘沙門前39-3 ◆¥1,500 /1回 レンタルヨガマット¥100 /1本 ※予約不要 お問い合わせは・・・ 島守 尚子 080-3395-9492 naoko.shimamori@gmail.com
9月
2
7:00 AM 種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
9月 2 @ 7:00 AM – 8:00 AM
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土曜日スタートします。
今年も始まる、5月27日から9月月30日まで!!! 毎週末の朝は、種差朝ヨガで! リフレッシュしましょう。 たくさんのヨガ、健康仲間もできそうですね。
9月
7
2:00 PM リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
9月 7 @ 2:00 PM – 3:00 PM
リラックスヨガ! 毎週木曜日!インストラクター島守尚子 ゆったりと癒されたい方に!
やさしいゆったりとしたクラスです。 自分で自分をリラックスさせる方法が 徐々に身についていきます。 不明点や心配なことがあれば、 気軽にお問い合わせください。 ≪RELAX YOGA≫ ◆毎週木曜日 14:00~15:00 ※受付開始13:50~ ※祝日休講 ◆Studio 5MaLu2(KOMEKUUTO2F) 031-0011八戸市田向字毘沙門前39-3 ◆¥1,500 /1回 レンタルヨガマット¥100 /1本 ※予約不要 お問い合わせは・・・ 島守 尚子 080-3395-9492 naoko.shimamori@gmail.com
9月
9
7:00 AM 種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
9月 9 @ 7:00 AM – 8:00 AM
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土曜日スタートします。
今年も始まる、5月27日から9月月30日まで!!! 毎週末の朝は、種差朝ヨガで! リフレッシュしましょう。 たくさんのヨガ、健康仲間もできそうですね。
9月
14
2:00 PM リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
9月 14 @ 2:00 PM – 3:00 PM
リラックスヨガ! 毎週木曜日!インストラクター島守尚子 ゆったりと癒されたい方に!
やさしいゆったりとしたクラスです。 自分で自分をリラックスさせる方法が 徐々に身についていきます。 不明点や心配なことがあれば、 気軽にお問い合わせください。 ≪RELAX YOGA≫ ◆毎週木曜日 14:00~15:00 ※受付開始13:50~ ※祝日休講 ◆Studio 5MaLu2(KOMEKUUTO2F) 031-0011八戸市田向字毘沙門前39-3 ◆¥1,500 /1回 レンタルヨガマット¥100 /1本 ※予約不要 お問い合わせは・・・ 島守 尚子 080-3395-9492 naoko.shimamori@gmail.com
9月
16
7:00 AM 種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
9月 16 @ 7:00 AM – 8:00 AM
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土曜日スタートします。
今年も始まる、5月27日から9月月30日まで!!! 毎週末の朝は、種差朝ヨガで! リフレッシュしましょう。 たくさんのヨガ、健康仲間もできそうですね。
9月
21
2:00 PM リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
リラックスヨガ! 毎週木曜日!イ...
9月 21 @ 2:00 PM – 3:00 PM
リラックスヨガ! 毎週木曜日!インストラクター島守尚子 ゆったりと癒されたい方に!
やさしいゆったりとしたクラスです。 自分で自分をリラックスさせる方法が 徐々に身についていきます。 不明点や心配なことがあれば、 気軽にお問い合わせください。 ≪RELAX YOGA≫ ◆毎週木曜日 14:00~15:00 ※受付開始13:50~ ※祝日休講 ◆Studio 5MaLu2(KOMEKUUTO2F) 031-0011八戸市田向字毘沙門前39-3 ◆¥1,500 /1回 レンタルヨガマット¥100 /1本 ※予約不要 お問い合わせは・・・ 島守 尚子 080-3395-9492 naoko.shimamori@gmail.com
9月
23
7:00 AM 種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土...
9月 23 @ 7:00 AM – 8:00 AM
種差朝ヨガ 5月27日より、毎週土曜日スタートします。
今年も始まる、5月27日から9月月30日まで!!! 毎週末の朝は、種差朝ヨガで! リフレッシュしましょう。 たくさんのヨガ、健康仲間もできそうですね。
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