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  1. 体温アップ&脂肪ダウン クッキング講座12月7日!

    気温も一気に下がり、本格冬の訪れを感じさせますね。そこで、健康なカラダづくりのために、クッキング講座を行います。テーマは、体温アップと脂肪ダウンです!みなさん、体を温める食材を知ってますか?生姜だけではありません。…

  2. ZUMBA インストラクター!伊原真寿美さん!

    ズンバの魅力は!なんといっても音楽!!世界でヒットした音楽に乗せて踊るから、気持ちが…

  3. ヘルシー、ベトナム料理フォー食べてみた!ロブフォートンズ

    八戸グランドホテル前通り、ベトナム料理の専門店らしい街中なのに、店舗前に駐車…

  4. 口コミで聞いた、ユーチューバーカネキンおすすめのBCAAとプロティンを買ってみた!

    ジムで、有酸素運動と筋トレ3年経って、確かに階段でも息切れしないカラダに!でも、細マッチョを…

  5. 6月のまなびたいむ♪&イスヨガ ミサワうわさカフェ教室のご案内♪

    6月の三沢UWASACAFE教室♪         & まなびたいむ♪ をご案内しま…

  6. 5月の三沢うわさかふぇ教室のご案内♪

  7. 5月14日(土)ミネラル、ビタミン、etc・・・「栄養素が大切!!」というお話です。

  8. 4月の三沢 うわさカフェ教室(まなびたいむ♪&いす&タオルヨガ)のご案内♪

  9. 2月のイオンモール下田GGヨガ教室のご案内♪

  10. 3月のイオンモール大人&ベビーヨガ教室のご案内♪

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